diff --git a/.cocoon-plan.md b/.cocoon-plan.md
index aefd161..20479c2 100644
--- a/.cocoon-plan.md
+++ b/.cocoon-plan.md
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 ### Phase 5 — 应用网关（进行中）
 - [x] **FastCGI 协议核心** — 记录编码/解码、参数序列化、响应解析、连接池基础
 - [x] **FastCGI 服务器集成** — 将 FastCGI 接入 server.c 请求处理流程，对接 PHP-FPM
-- [ ] **反向代理连接池** — HTTP/1.1 后端连接复用，减少握手开销
+- [x] **反向代理连接池** — HTTP/1.1 后端连接复用，减少握手开销
 - [ ] **配置热重载校验** — 新配置语法校验失败时拒绝重载，避免把服务搞坏
 - [ ] **内存响应缓存** — 基于 LRU + TTL，文件不大时直接缓存到内存，避免重复磁盘 I/O
 - [ ] **管理 Dashboard** — 内置 `/_status` 页面，SSE 实时推送指标，像 HAProxy stats 那种
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 ## 维护记录（Phase 5 — 自然扩展）
 
++ 2026-06-15 12:17: **Phase 5 — 反向代理连接池完善**
+  - 新增 `proxy_pool_conn_is_alive()`: 使用 `recv(MSG_PEEK | MSG_DONTWAIT)` 非阻塞检测连接是否被对端关闭
+  - 复用前自动剔除失效连接，避免将已关闭的连接再次用于转发请求
+  - 新增 `cocoon_pool_stats_t` 统计结构：总请求、命中、新建、超时驱逐、有效性检测失败、活跃/空闲连接数
+  - 连接池 `acquire`/`release` 全流程统计追踪，便于运维观测
+  - 新增 7 项 proxy 单元测试：连接有效性检测（3 项）、acquire/release 复用循环、空池新建失败边界、统计初始状态
+  - 编译验证：零警告，全部通过
+  - 单元测试：465 个全部通过 ✓（458 原有 + 7 新增连接池测试）
+  - 集成测试：115 项全部通过 ✓
+  - 提交已推送到 origin main（`b426ab7`）
+  - 项目状态：Phase 5 进行中，反向代理连接池已完成，下阶段目标：配置热重载校验
+
 + 2026-06-15 09:17: **Phase 5 — FastCGI 服务器集成完成**
   - 新增 `fcgi_handler.h` / `fcgi_handler.c`：FastCGI 请求处理器
     - 路由匹配：基于前缀匹配，支持最长路径匹配