diff --git a/.cocoon-plan.md b/.cocoon-plan.md
index 7189e94..9435d1d 100644
--- a/.cocoon-plan.md
+++ b/.cocoon-plan.md
@@ -29,8 +29,9 @@
   - Content-Length 读取
   - JSON / form-urlencoded 回显
   - **multipart/form-data 文件上传**（保存到 root_dir/uploads/）✅ 2026-06-04
-- [x] C 语言单元测试框架 ✅ 2026-06-03（Unity 框架，139 个测试全部通过）
+- [x] C 语言单元测试框架 ✅ 2026-06-03（Unity 框架，142 个测试全部通过）
 - [x] **WebSocket 单元测试** ✅ 2026-06-06（12 项，覆盖帧解析/编码/握手/粘包/大负载）
+- [x] **健康检查端点** /_health ✅ 2026-06-06（JSON 状态：连接数、插件、中间件、运行时间）
 
 ### Phase 3 — 扩展（已完成）
 - [x] **配置文件支持** — JSON 配置替代纯命令行 ✅ 2026-06-04
@@ -56,8 +57,8 @@
 
 - 所有 Phase 1-4 核心功能已完成
 - 编译通过，零警告（除 coco 子模块的 linker .note.GNU-stack 提示）
-- **139 个单元测试全部通过**（Unity 框架，新增 12 项 WebSocket 测试）
-- **68 项集成测试全部通过**
+- **142 个单元测试全部通过**（Unity 框架，新增 12 项 WebSocket 测试）
+- **75 项集成测试全部通过**（新增 7 项健康检查端点测试）
 - 压测数据：wrk -t4 -c100 -d10s → 16,179 RPS，平均延迟 59.86μs（单线程）
 - 多线程模式（-t -w 4）已修复（主线程 accept + poll，client_handler 1MB 协程栈）
 - POST 支持：JSON 和 form-urlencoded 回显，multipart 文件上传，Content-Length 解析，8MB 上限
@@ -78,6 +79,13 @@
 
 ## 最近行动记录
 
+- 2026-06-06: **本轮行动 — 健康检查端点 /_health**
+  - `server.c`：新增 `/_health` 路由，返回 JSON 服务器状态
+  - 包含：uptime_seconds、connections.active/max、plugins.count/list、middleware.count/names
+  - `middleware.c` / `middleware.h`：新增 `cocoon_middleware_list()` 查询 API
+  - 集成测试：新增 7 项测试（状态码 200、JSON 字段验证、HEAD 支持、路径遍历防护）
+  - 全部 142 个单元测试 + 75 项集成测试通过，编译零警告
+  - 推送到 main（09e592d）
 - 2026-06-06: **本轮行动 — 插件配置数组支持 + 杂项修复**
   - `config.c`：极简 JSON 解析器新增 `[`/`]` token 类型，支持字符串数组解析
   - `plugins` 字段向后兼容单字符串 `"plugins.so"`，向前支持数组 `["a.so", "b.so"]`